恐高的人是否可以乘坐飛機(jī)出行，還是需要根據(jù)恐高癥嚴(yán)重程度來決定，具體相關(guān)的內(nèi)容如下：

1、可以乘坐飛機(jī)，如果乘客恐高癥并不是很嚴(yán)重，自我心理調(diào)節(jié)的能力也很強(qiáng)，只要自己能夠克服害怕和緊張的感覺，還是可以乘坐飛機(jī)出行的。但在選擇飛機(jī)座位的時(shí)候，盡量選擇不靠窗的位置。

2、不能坐飛機(jī)，乘客恐高癥非常嚴(yán)重的時(shí)候，自我心理調(diào)節(jié)功能也不是很好，無法克服心里面的恐懼，最好還是不要乘坐飛機(jī)出行。以免飛機(jī)起飛在高空中飛行，心理太緊張，心率速度加快，可能會(huì)引起血壓上升，從而造成心悸、胸悶等問題。

坐飛機(jī)出行注意事項(xiàng)：

1、乘客擔(dān)心乘坐飛機(jī)期間很無聊，可以提前在手機(jī)上下載好學(xué)習(xí)視頻或者電影。建議觀看視頻或者電影的時(shí)候，佩戴一副耳塞，不僅可以打發(fā)無聊的時(shí)間，也不用擔(dān)心會(huì)吵到其他乘客。

2、由于乘坐飛機(jī)出行的人數(shù)比較多，很可能會(huì)出現(xiàn)相同型號(hào)和款式的行李箱，如果其他乘客不小心拿錯(cuò)，再次拿回來不僅麻煩還會(huì)浪費(fèi)很多的時(shí)間。建議提前準(zhǔn)備一些貼紙，然后貼在行李箱上面，讓行李箱更有特色和個(gè)人風(fēng)格，降低拿錯(cuò)的幾率。

3、飛機(jī)在飛行期間需要系好安全帶，避免碰到氣流后顛簸，從而引發(fā)意外情況。