乘坐飛機(jī)出行，有些乘客會(huì)出現(xiàn)耳鳴的情況，因此很想要知道飛機(jī)起飛怎么緩解耳鳴？

1、佩戴耳塞，其實(shí)可以買到乘坐飛機(jī)專用的耳塞，在飛機(jī)起飛或者降落的時(shí)候，如果想要緩解耳鳴的現(xiàn)象，就可以通過佩戴專用耳塞的方式改善。如果乘客不喜歡佩戴耳塞，就可以往耳朵里面塞點(diǎn)棉花，同樣可以達(dá)到不錯(cuò)的效果。

2、咀嚼口香糖，其實(shí)想要改善耳鳴，還能通過咀嚼口香糖的方式去改善。乘客乘坐飛機(jī)之前，可以先提前準(zhǔn)備好口香糖，然后乘坐飛機(jī)期間，就能通過咀嚼口香糖的方式更好改善耳鳴，同時(shí)還能對(duì)口腔起到清潔的作用。

3、按摩，乘坐飛機(jī)期間，還能選擇通過按摩的方式去改善耳鳴。首先乘客可以選擇把手掌放在耳朵上面，之后再去松開，然后反復(fù)重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，這樣就能讓耳朵外面和里面的壓力處于平衡的狀態(tài)，從而更好改善耳鳴。

4、捏住口鼻，就在飛機(jī)起飛和降落的時(shí)候，乘客可以采用捏住口鼻的方式，再去把嘴巴閉緊，稍微用點(diǎn)力氣去做出擤鼻涕的動(dòng)作，從而使得咽鼓管更好運(yùn)動(dòng)，也能讓壓力達(dá)到平衡狀態(tài)，更好改善耳鳴。但需要注意如果乘客有鼻竇炎，或者感冒很嚴(yán)重，最好不要乘坐飛機(jī)出行，以免對(duì)耳朵造成嚴(yán)重的影響。