高鐵上是有盒飯售賣的，不過(guò)不是免費(fèi)的，到了飯點(diǎn)，可去餐車服務(wù)處購(gòu)買，或者餐車服務(wù)員會(huì)推著盒飯?jiān)谲噹麅?nèi)自動(dòng)，有需要的可以購(gòu)買，盒飯分為不同的套餐，有便宜的和貴的可供選擇。最便宜的是15元的盒飯，最貴的有88元的盒飯。

坐高鐵時(shí)，可以在上車前備好面包、牛奶、水果、泡面等干糧，高鐵售賣的食物通常會(huì)比外面貴一點(diǎn)，部分高鐵列車上可以點(diǎn)外賣，下載高鐵專屬外賣軟件（12306、高鐵管家等），即可查詢車次，搜索美食外賣，選擇就近拿餐地點(diǎn)。

最好不要吃氣味刺激性較強(qiáng)的食物，列車乘客眾多，容易影響周圍乘客，建議吃一些容易消化的食物，因?yàn)樽哞F時(shí)人體的活動(dòng)量是比較少的，需要消耗的能量并不多，腸胃蠕動(dòng)較慢，當(dāng)然也不宜食用過(guò)多，以免出現(xiàn)腸胃不適的情況。