說(shuō)實(shí)話，幾乎考駕照的每個(gè)人都緊張，真是這樣的，大多數(shù)學(xué)員考前都比較緊張。很多學(xué)員都害怕自己考不過(guò)也都希望自己能一次就通過(guò)，心里壓力特別大，所以就比較容易緊張。但是這種緊張沒有什么藥能特別有效的緩解，如果吃安定的話，會(huì)讓學(xué)員想睡覺，但是該緊張還是會(huì)緊張的！所以心態(tài)很重要，別想太多，該怎樣就怎樣！

如果學(xué)員駕照考試的時(shí)候，緊張了可以深呼吸停下來(lái)，多深呼吸幾次，如果學(xué)員正在開車的 把車停下來(lái)摘空擋拉手剎，眼睛看向車窗外面多回憶教練教的那些駕駛技巧，這樣也能消除學(xué)員自己的一部分緊張情緒，同時(shí)也會(huì)提高通過(guò)率。

考前提醒自己，一次考不過(guò)，還有機(jī)會(huì)，兩次考不過(guò)也還有機(jī)會(huì)，這樣同樣會(huì)減輕自己的心理負(fù)擔(dān)，從而緩解緊張情緒。

考前做一些舒緩緊張情緒的動(dòng)作。例如揉撫雙眼、進(jìn)行深呼吸、閉上雙眼使身體平靜、按摩頭頂中心以及盡量放松自己的軀體等等。

轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要總是讓自己的注意力集中在考試結(jié)果上。例如掐掐大腿，咬咬手臂什么的，讓疼痛轉(zhuǎn)移自己的注意力，這樣也能緩解緊張的情緒。